3.0 km | 00:17:21 | 05:43/km日期: 2020-10-27 18:10 - 地點: 中庄調整池 - 平均心率: 151 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'39" / 06'03" / 04'32" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
415.63 km 
MIZUNO SKY 3 J1GC192546 累積 :
1878.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 04'32" | 00:17'14" |
| 3.0 | 04'00" | 00:17'22" |
留言 
