5.0 km | 00:20:42 | 04:06/km日期: 2020-10-27 20:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 03'43" / 03'55" / 04'15" / 04'22" / 04'19" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'55" | 00:07'38" |
| 3 | 04'15" | 00:11'53" |
| 4 | 04'22" | 00:16'15" |
| 5 | 04'19" | 00:20'34" |
| 5.0 | 03'29" | 00:20'43" |
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