2.1 km | 00:16:57 | 07:54/km日期: 2020-10-26 19:21 - 平均心率: 110 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'14" / 09'43" / 13'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'42" (+04'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'09" (+07'49") | 144 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.43 km mizuno wave rider 23 累積 :
11667.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 09'43" | 00:14'57" |
2.1 | 13'09" | 00:16'51" |