5.4 km | 00:30:45 | 05:41/km日期: 2020-04-09 20:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'44" / 05'55" / 05'36" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1001 / 1001 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1008 / 2009 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1008 / 3017 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1004 / 4021 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'34" | 1003 / 5025 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'14" | 397 / 5423 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'55" | 00:23'03" |
| 5 | 05'36" | 00:28'39" |
| 5.4 | 05'17" | 00:30'45" |
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