8.3 km | 01:41:44 | 12:18/km日期: 2020-10-27 06:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 10'16" / 13'56" / 08'15" / 07'43" / 07'50" / 07'33" / 31'26" / 09'58" / 18'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 13'56" | 00:24'12" |
| 3 | 08'15" | 00:32'27" |
| 4 | 07'43" | 00:40'10" |
| 5 | 07'50" | 00:48'00" |
| 6 | 07'33" | 00:55'33" |
| 7 | 31'26" | 01:26'59" |
| 8 | 09'58" | 01:36'57" |
| 8.3 | 18'03" | 01:41'44" |
留言 
