10.3 km | 01:06:45 | 06:29/km日期: 2020-10-28 05:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'16" / 06'50" / 06'28" / 06'27" / 06'28" / 06'22" / 06'16" / 06'19" / 06'23" / 06'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'22") | 271 / 10271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.19 km 
NB ME420RV1 累積 :
1699.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'50" | 00:14'06" |
| 3 | 06'28" | 00:20'34" |
| 4 | 06'27" | 00:27'01" |
| 5 | 06'28" | 00:33'29" |
| 6 | 06'22" | 00:39'51" |
| 7 | 06'16" | 00:46'07" |
| 8 | 06'19" | 00:52'26" |
| 9 | 06'23" | 00:58'49" |
| 10 | 06'05" | 01:04'54" |
| 10.3 | 06'26" | 01:06'39" |
展開計圈分析
留言 
