6.3 km | 00:44:44 | 07:05/km日期: 2020-10-28 11:48 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 還好 - 平均心率: 139 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'38" / 07'08" / 06'50" / 07'11" / 06'54" / 06'31" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+05'21") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.24 km 
真皮 夾拖 累積 :
7459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'08" | 00:13'46" |
| 3 | 06'50" | 00:20'36" |
| 4 | 07'11" | 00:27'47" |
| 5 | 06'54" | 00:34'41" |
| 6 | 06'31" | 00:41'12" |
| 6.3 | 11'52" | 00:44'47" |
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