6.2 km | 00:40:23 | 06:29/km日期: 2020-10-26 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 08'21" / 06'21" / 08'39" / 06'21" / 06'18" / 06'07" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'15") | 223 / 6223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.20 km NB 890 累積 :
5952.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 06'21" | 00:14'42" |
3 | 08'39" | 00:23'21" |
4 | 06'21" | 00:29'42" |
5 | 06'18" | 00:36'00" |
6 | 06'07" | 00:42'07" |
6.2 | 06'25" | 00:43'33" |