5.1 km | 00:33:09 | 06:33/km日期: 2020-10-26 21:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'08" / 10'48" / 06'27" / 07'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 10'48" | 00:23'26" |
| 4 | 06'27" | 00:29'53" |
| 5 | 07'00" | 00:36'53" |
| 5.1 | 06'11" | 00:37'14" |
留言 
