12.0 km | 01:04:30 | 05:21/km日期: 2020-10-26 18:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'58" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 06'31" / 05'18" / 05'32" / 05'22" / 05'26" / 05'23" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'20" | 11628 / 12028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 378.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'12" | 00:11'10" |
| 3 | 05'12" | 00:16'22" |
| 4 | 05'15" | 00:21'37" |
| 5 | 05'12" | 00:26'49" |
| 6 | 05'16" | 00:32'05" |
| 7 | 06'31" | 00:38'36" |
| 8 | 05'18" | 00:43'54" |
| 9 | 05'32" | 00:49'26" |
| 10 | 05'22" | 00:54'48" |
| 11 | 05'26" | 01:00'14" |
| 12 | 05'23" | 01:05'37" |
| 12.0 | 05'10" | 01:05'46" |
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