11.0 km | 01:01:07 | 05:33/km日期: 2020-10-27 20:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11512 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'46" / 05'37" / 05'42" / 05'44" / 05'26" / 05'37" / 05'01" / 05'14" / 05'34" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 1005 / 1005 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 2005 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'45") | 1004 / 3010 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 4011 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'41") | 1003 / 5014 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'45") | 1007 / 6022 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1008 / 7030 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'35") | 1008 / 8039 | 188 / 95 |
| 9 | | 04'59" | 1005 / 9045 | 192 / 104 |
| 10 | | 05'12" (+00'13") | 1005 / 10051 | 192 / 99 |
| 11 | | 05'36" (+00'37") | 1004 / 11055 | 191 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'46" | 00:17'04" |
| 4 | 05'37" | 00:22'41" |
| 5 | 05'42" | 00:28'23" |
| 6 | 05'44" | 00:34'07" |
| 7 | 05'26" | 00:39'33" |
| 8 | 05'37" | 00:45'10" |
| 9 | 05'01" | 00:50'11" |
| 10 | 05'14" | 00:55'25" |
| 11 | 05'34" | 01:00'59" |
| 11.0 | 30'18" | 01:01'07" |
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