10.0 km | 00:53:32 | 05:20/km日期: 2020-10-27 16:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 05'42" / 06'07" / 05'57" / 05'49" / 05'34" / 05'05" / 04'25" / 04'22" / 04'56" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 329.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'42" | 00:11'14" |
| 3 | 06'07" | 00:17'21" |
| 4 | 05'57" | 00:23'18" |
| 5 | 05'49" | 00:29'07" |
| 6 | 05'34" | 00:34'41" |
| 7 | 05'05" | 00:39'46" |
| 8 | 04'25" | 00:44'11" |
| 9 | 04'22" | 00:48'33" |
| 10 | 04'56" | 00:53'29" |
| 10.0 | 05'29" | 00:53'32" |
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