10.0 km | 00:58:03 | 05:47/km日期: 2020-10-28 16:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 07'41" / 05'47" / 05'29" / 05'37" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'18" / 04'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'25") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.03 km 
Brooks ghost12 累積 :
1078.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'41" | 00:14'29" |
| 3 | 05'47" | 00:20'16" |
| 4 | 05'29" | 00:25'45" |
| 5 | 05'37" | 00:31'22" |
| 6 | 05'28" | 00:36'50" |
| 7 | 05'32" | 00:42'22" |
| 8 | 05'36" | 00:47'58" |
| 9 | 05'18" | 00:53'16" |
| 10 | 04'43" | 00:57'59" |
| 10.0 | 04'45" | 00:58'03" |
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