12.5 km | 00:57:29 | 04:35/km日期: 2014-11-26 18:23 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 69 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'31" / 04'00" / 04'42" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'45" / 04'37" / 04'43" / 04'37" / 04'35" / 04'36" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 5070 / 5070 |
| 2 | | 04'39" (+00'08") | 5040 / 10110 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 2426 / 12537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.89 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
946.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'00" | 00:08'31" |
| 3 | 04'42" | 00:13'13" |
| 4 | 04'40" | 00:17'53" |
| 5 | 04'44" | 00:22'37" |
| 6 | 04'36" | 00:27'13" |
| 7 | 04'45" | 00:31'58" |
| 8 | 04'37" | 00:36'35" |
| 9 | 04'43" | 00:41'18" |
| 10 | 04'37" | 00:45'55" |
| 11 | 04'35" | 00:50'30" |
| 12 | 04'36" | 00:55'06" |
| 12.5 | 04'26" | 00:57'29" |
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