8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km日期: 2014-11-23 07:06 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'45" / 07'53" / 07'27" / 07'29" / 07'02" / 06'24" / 06'47" / 07'09" / 68'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'17") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'53" (+01'28") | 1002 / 2006 |
| 3 | | 07'26" (+01'01") | 1009 / 3016 |
| 4 | | 07'28" (+01'03") | 1000 / 4017 |
| 5 | | 07'00" (+00'35") | 998 / 5015 |
| 6 | | 06'25" | 1006 / 6022 |
| 7 | | 06'46" (+00'21") | 1011 / 7033 |
| 8 | | 07'23" (+00'58") | 1012 / 8046 |
11月累積里程 :
425.10 km 
夾腳拖 黑的 累積 :
434.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'53" | 00:15'38" |
| 3 | 07'27" | 00:23'05" |
| 4 | 07'29" | 00:30'34" |
| 5 | 07'02" | 00:37'36" |
| 6 | 06'24" | 00:44'00" |
| 7 | 06'47" | 00:50'47" |
| 8 | 07'09" | 00:57'56" |
| 8.0 | 62'07" | 00:58'37" |
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