10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2014-11-24 14:45 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 97 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 06'01" / 05'15" / 05'38" / 05'35" / 05'49" / 05'53" / 05'42" / 05'57" / 05'54" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 720 / 720 |
| 2 | | 05'45" | 9393 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 05'15" | 00:17'32" |
| 4 | 05'38" | 00:23'10" |
| 5 | 05'35" | 00:28'45" |
| 6 | 05'49" | 00:34'34" |
| 7 | 05'53" | 00:40'27" |
| 8 | 05'42" | 00:46'09" |
| 9 | 05'57" | 00:52'06" |
| 10 | 05'54" | 00:58'00" |
| 10.0 | 25'00" | 00:58'36" |
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