林應修 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.3 km | 01:04:49 | 06:17/km

日期: 2014-11-24 05:37 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'50" / 06'26" / 06'22" / 06'16" / 06'27" / 06'17" / 06'18" / 06'14" / 05'53" / 05'46" / 06'38" /

11月累積里程 : 276.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

娟, 江文林 (錸德竹22) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'26"	00:13'16"
3	06'22"	00:19'38"
4	06'16"	00:25'54"
5	06'27"	00:32'21"
6	06'17"	00:38'38"
7	06'18"	00:44'56"
8	06'14"	00:51'10"
9	05'53"	00:57'03"
10	05'46"	01:02'49"
10.3	06'38"	01:04'49"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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