10.2 km | 00:55:52 | 05:28/km日期: 2014-11-25 19:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'03" / 06'11" / 05'39" / 05'25" / 05'06" / 04'43" / 04'49" / 05'27" / 05'08" / 05'15" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 453 / 453 |
| 2 | | 05'24" | 9747 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'11" | 00:13'14" |
| 3 | 05'39" | 00:18'53" |
| 4 | 05'25" | 00:24'18" |
| 5 | 05'06" | 00:29'24" |
| 6 | 04'43" | 00:34'07" |
| 7 | 04'49" | 00:38'56" |
| 8 | 05'27" | 00:44'23" |
| 9 | 05'08" | 00:49'31" |
| 10 | 05'15" | 00:54'46" |
| 10.2 | 05'29" | 00:55'52" |
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