William 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

William 台中
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7.5 km | 00:36:32 | 04:50/km

日期: 2014-11-22 07:38 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 04'44" / 05'28" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'20" / 04'35" /

11月累積里程 : 199.51 km

Mizuna WAVE IDATEN DYNA 累積 : 805.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浮雲, 翁信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'28"	00:10'12"
3	05'04"	00:15'16"
4	04'52"	00:20'08"
5	04'52"	00:25'00"
6	04'44"	00:29'44"
7	04'20"	00:34'04"
7.5	04'34"	00:36'32"

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