10.2 km | 00:54:03 | 05:17/km日期: 2020-10-23 11:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'34" / 05'41" / 05'36" / 05'45" / 05'05" / 04'16" / 04'14" / 05'03" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'38" (+04'25") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.83 km 
ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
1056.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'34" | 00:16'37" |
| 4 | 05'41" | 00:22'18" |
| 5 | 05'36" | 00:27'54" |
| 6 | 05'45" | 00:33'39" |
| 7 | 05'05" | 00:38'44" |
| 8 | 04'16" | 00:43'00" |
| 9 | 04'14" | 00:47'14" |
| 10 | 05'03" | 00:52'17" |
| 10.2 | 08'41" | 00:54'04" |
展開計圈分析
留言 
