10.7 km | 01:08:16 | 06:21/km日期: 2020-10-21 20:23 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12608 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'27" / 06'22" / 06'32" / 06'13" / 05'52" / 05'54" / 06'01" / 06'13" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'26") | 1008 / 1008 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'47" (+01'00") | 1009 / 2017 | 184 / 79 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1001 / 3019 | 186 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+00'32") | 1005 / 4025 | 185 / 84 |
| 5 | | 06'30" (+00'43") | 1004 / 5029 | 184 / 83 |
| 6 | | 06'14" (+00'27") | 1007 / 6037 | 185 / 86 |
| 7 | | 05'47" | 1002 / 7039 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'55" (+00'08") | 1005 / 8045 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'59" (+00'12") | 1005 / 9050 | 185 / 89 |
| 10 | | 06'12" (+00'25") | 1002 / 10053 | 184 / 87 |
| 11 | | 06'10" (+00'23") | 739 / 10793 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 467.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'27" | 00:20'30" |
| 4 | 06'22" | 00:26'52" |
| 5 | 06'32" | 00:33'24" |
| 6 | 06'13" | 00:39'37" |
| 7 | 05'52" | 00:45'29" |
| 8 | 05'54" | 00:51'23" |
| 9 | 06'01" | 00:57'24" |
| 10 | 06'13" | 01:03'37" |
| 10.7 | 06'17" | 01:08'16" |
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