許建德 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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6.2 km | 00:50:41 | 08:12/km

日期: 2020-10-22 05:50 - 地點: 舊鐵道步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 10'42" / 06'31" / 06'05" / 06'00" / 09'30" / 10'15" / 09'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳鴻鈞, 李清恩和其他 18 人說推

·

陳嘉忠早安運動愉快

2020-10-22 10:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	06'31"	00:17'13"
3	06'05"	00:23'18"
4	06'00"	00:29'18"
5	09'30"	00:38'48"
6	10'15"	00:49'03"
6.2	10'03"	00:50'44"

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