5.0 km | 00:35:46 | 07:07/km日期: 2020-10-21 18:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'22" / 09'51" / 05'48" / 07'18" / 05'24" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'51" | 00:17'13" |
| 3 | 05'48" | 00:23'01" |
| 4 | 07'18" | 00:30'19" |
| 5 | 05'24" | 00:35'43" |
| 5.0 | 04'32" | 00:35'48" |
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