4.3 km | 00:27:20 | 06:17/km日期: 2020-10-24 20:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'30" / 06'30" / 06'30" / 06'35" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 3074 / 3074 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1275 / 4349 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'30" | 00:12'00" |
| 3 | 06'30" | 00:18'30" |
| 4 | 06'35" | 00:25'05" |
| 4.3 | 06'25" | 00:27'20" |
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