10.5 km | 01:10:52 | 06:44/km日期: 2020-10-21 21:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'30" / 06'33" / 06'30" / 06'30" / 08'24" / 06'39" / 06'25" / 06'17" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'05" (+01'49") | 511 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.17 km 
ON 流星雲 累積 :
6709.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'30" | 00:19'26" |
| 4 | 06'33" | 00:25'59" |
| 5 | 06'30" | 00:32'29" |
| 6 | 06'30" | 00:38'59" |
| 7 | 08'24" | 00:47'23" |
| 8 | 06'39" | 00:54'02" |
| 9 | 06'25" | 01:00'27" |
| 10 | 06'17" | 01:06'44" |
| 10.5 | 08'05" | 01:10'52" |
展開計圈分析
留言 
