3.1 km | 00:33:19 | 10:35/km日期: 2020-10-19 18:45 - 平均心率: 111 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 09'41" / 11'17" / 10'34" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+02'28") | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 11'17" | 00:20'58" |
| 3 | 10'34" | 00:31'32" |
| 3.1 | 12'07" | 00:33'19" |
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