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 |  全馬 | 04:23:04 | 06:14/km | 第7馬
邱永茂 
日期: 2014-11-22 07:00 - 總爬升: 587 m - 地點: 桃園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2829 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%  新北市邱永茂  新北市邱永茂  新北市邱永茂  練不夠這場成了抽筋馬.... 賽前宣言: 期待環湖 賽後評分: 來回2趟（無趣)以及上上下下的賽道令人懊惱（練不夠),補給站間距有點遠,完賽時能跟去年一樣給瓶運動飲料最好(今年是能量飲),賽後餐點（炒麵）可以再改進,總的來說....石門水庫真的是非常優質的跑步路線,自己練不夠要改進.........最後幾k跟著一位手上拎一手台啤大哥......跑下去...隔空啤酒的動能也是很可怕的,瞬間我成了跟著紅蘿蔔前進的驢子.....下次跑馬一定要帶點錢在身上 \ / 給 4 星  11月累積里程 : 206.44 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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