BAD BOY 2013/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

BAD BOY 新北市
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6.4 km | 00:53:17 | 08:17/km

日期: 2013-03-24 11:10 - 地點: 陽光運動公園-碧潭 - 天氣: 熱翻了 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'11" / 07'12" / 07'52" / 11'41" / 07'45" / 08'16" / 07'56" /

本來要測7k的時間，但是到陽光橋就被30度高溫晒到沒力爬橋了

3月累積里程 : 110.95 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1024.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

胡小敏, EDS/Leo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'12"	00:14'23"
3	07'52"	00:22'15"
4	11'41"	00:33'56"
5	07'45"	00:41'41"
6	08'16"	00:49'57"
6.4	07'54"	00:53'17"

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