劉士毅 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
ID 51851

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10.0 km | 01:06:13 | 06:36/km

日期: 2014-11-23 06:40 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 好 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 07'25" / 06'38" / 06'30" / 06'14" / 06'31" / 06'06" / 08'02" / 06'27" / 05'57" / 06'15" / 05'47" /

台南

劉士毅

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今天跑到2公里時遇到阿瑤就一起邊跑邊聊天~~

11月累積里程 : 67.28 km

MIZUNO WAVE RIDER 16（3E）累積 : 1082.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 李同湖和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'38"	00:14'03"
3	06'30"	00:20'33"
4	06'14"	00:26'47"
5	06'31"	00:33'18"
6	06'06"	00:39'24"
7	08'02"	00:47'26"
8	06'27"	00:53'53"
9	05'57"	00:59'50"
10	06'15"	01:06'05"
10.0	05'37"	01:06'13"

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