JR Chang 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.0 km | 00:37:00 | 06:09/km

日期: 2014-11-22 05:53 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'56" / 06'41" / 06'18" / 06'20" / 05'53" / 451'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'55"

1000 / 1000

2

06'36"

(12'32")

06'39" (+00'44")

991 / 1991

3

06'18"

(18'50")

06'16" (+00'21")

1003 / 2995

4

06'25"

(25'15")

06'17" (+00'22")

1021 / 4016

5

05'58"

(31'13")

05'58" (+00'03")

998 / 5014

6

05'47"

(37'00")

05'47"

999 / 6013

大安公園+台大校園

11月累積里程 : 132.27 km

Android - BenQ B502 上傳 | 10 years ago

小熊, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'41"	00:12'37"
3	06'18"	00:18'55"
4	06'20"	00:25'15"
5	05'53"	00:31'08"
6.0	05'47"	00:37'00"

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