10.0 km | 01:03:51 | 06:22/km日期: 2020-10-13 19:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'41" / 06'12" / 05'56" / 08'24" / 06'05" / 05'50" / 05'59" / 05'54" / 05'51" / 05'54" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'12" | 00:13'53" |
| 3 | 05'56" | 00:19'49" |
| 4 | 08'24" | 00:28'13" |
| 5 | 06'05" | 00:34'18" |
| 6 | 05'50" | 00:40'08" |
| 7 | 05'59" | 00:46'07" |
| 8 | 05'54" | 00:52'01" |
| 9 | 05'51" | 00:57'52" |
| 10 | 05'54" | 01:03'46" |
| 10.0 | 06'10" | 01:03'51" |
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