Chien-Li Yang 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
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10.1 km | 00:51:25 | 05:04/km

日期: 2014-11-18 20:05 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 04'52" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 11'45" /

11月累積里程 : 144.70 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Happy Huang, Mark 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'08"	00:10'28"
3	05'04"	00:15'32"
4	05'04"	00:20'36"
5	04'52"	00:25'28"
6	04'56"	00:30'24"
7	04'48"	00:35'12"
8	04'52"	00:40'04"
9	04'52"	00:44'56"
10	04'44"	00:49'40"
10.1	11'45"	00:51'04"

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