8.6 km | 01:08:18 | 07:56/km日期: 2020-10-14 17:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 00'06" / 07'04" / 07'01" / 07'19" / 07'18" / 06'47" / 06'52" / 10'06" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+03'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+03'07") | 601 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 07'04" | 00:07'10" |
| 3 | 07'01" | 00:14'11" |
| 4 | 07'19" | 00:21'30" |
| 5 | 07'18" | 00:28'48" |
| 6 | 06'47" | 00:35'35" |
| 7 | 06'52" | 00:42'27" |
| 8 | 10'06" | 00:52'33" |
| 8.6 | 09'52" | 00:58'29" |
展開計圈分析
留言 
