6.3 km | 00:48:38 | 07:43/km日期: 2020-10-12 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'26" / 06'27" / 06'12" / 06'06" / 05'48" / 11'54" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+06'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+03'22") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'27" | 00:15'53" |
| 3 | 06'12" | 00:22'05" |
| 4 | 06'06" | 00:28'11" |
| 5 | 05'48" | 00:33'59" |
| 6 | 11'54" | 00:45'53" |
| 6.3 | 09'06" | 00:48'37" |
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