8.8 km | 01:03:01 | 07:07/km日期: 2020-10-14 20:12 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'59" / 06'02" / 07'10" / 06'58" / 07'07" / 06'17" / 08'43" / 07'14" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'33") | 840 / 8840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'02" | 00:14'01" |
| 3 | 07'10" | 00:21'11" |
| 4 | 06'58" | 00:28'09" |
| 5 | 07'07" | 00:35'16" |
| 6 | 06'17" | 00:41'33" |
| 7 | 08'43" | 00:50'16" |
| 8 | 07'14" | 00:57'30" |
| 8.8 | 06'33" | 01:03'01" |
7457.4 km | 
28486.0 km
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