Ferrari Chang Ferrari 2020/10/12 訓練日誌

Ferrari Chang Ferrari 彰化
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Ferrari Chang Ferrari

10.1 km | 00:49:02 | 04:52/km

日期: 2020-10-12 18:21 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 616 Cal

Pace: 05'19" / 05'05" / 04'54" / 05'02" / 04'54" / 04'26" / 04'30" / 04'39" / 04'56" / 05'00" / 04'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'05"	00:10'24"
3	04'54"	00:15'18"
4	05'02"	00:20'20"
5	04'54"	00:25'14"
6	04'26"	00:29'40"
7	04'30"	00:34'10"
8	04'39"	00:38'49"
9	04'56"	00:43'45"
10	05'00"	00:48'45"
10.1	04'48"	00:49'04"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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