Akira 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Akira 新北市
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6.0 km | 00:34:30 | 05:44/km

日期: 2014-11-19 05:33 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'50" / 05'46" / 05'45" / 05'29" / 05'23" / 05'12" / 06'40" /

基本訓練
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赤足初體驗，有點起水泡>"<

11月累積里程 : 224.60 km

天然的尚好赤足累積 : 212.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Oliver, 何國寶Eddie 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'46"	00:12'36"
3	05'45"	00:18'21"
4	05'29"	00:23'50"
5	05'23"	00:29'13"
6	05'12"	00:34'25"
6.0	09'45"	00:34'29"

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