Blair Chen 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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19.6 km | 01:53:16 | 05:45/km

日期: 2014-11-14 19:13 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 06'17" / 05'33" / 05'44" / 05'30" / 06'31" / 05'38" / 05'36" / 05'43" / 05'24" / 05'34" / 05'30" / 06'39" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'30" / 05'39" / 05'59" / 05'34" /

邊聊天邊跑不會太累~~

11月累積里程 : 325.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

wushinyi, Lionel Chen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'17"	00:12'34"
3	05'33"	00:18'07"
4	05'44"	00:23'51"
5	05'30"	00:29'21"
6	06'31"	00:35'52"
7	05'38"	00:41'30"
8	05'36"	00:47'06"
9	05'43"	00:52'49"
10	05'24"	00:58'13"
11	05'34"	01:03'47"
12	05'30"	01:09'17"
13	06'39"	01:15'56"
14	05'31"	01:21'27"
15	05'33"	01:27'00"
16	05'32"	01:32'32"
17	05'30"	01:38'02"
18	05'39"	01:43'41"
19	05'59"	01:49'40"
19.6	05'34"	01:53'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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