9.0 km | 01:00:00 | 06:39/km日期: 2020-10-08 21:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'22" / 06'24" / 06'33" / 06'46" / 07'21" / 06'57" / 06'44" / 06'40" / 06'29" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.14 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'24" | 00:12'46" |
| 3 | 06'33" | 00:19'19" |
| 4 | 06'46" | 00:26'05" |
| 5 | 07'21" | 00:33'26" |
| 6 | 06'57" | 00:40'23" |
| 7 | 06'44" | 00:47'07" |
| 8 | 06'40" | 00:53'47" |
| 9 | 06'29" | 01:00'16" |
| 9.0 | 04'58" | 01:00'22" |
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