6.1 km | 01:07:04 | 10:55/km日期: 2020-10-07 08:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 11'38" / 08'10" / 08'31" / 08'58" / 13'50" / 13'34" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+05'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+05'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'54" (+10'44") | 137 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 08'10" | 00:19'48" |
| 3 | 08'31" | 00:28'19" |
| 4 | 08'58" | 00:37'17" |
| 5 | 13'50" | 00:51'07" |
| 6 | 13'34" | 01:04'41" |
| 6.1 | 18'44" | 01:07'16" |
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