Johnny Yang 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Yang 台南
ID 53972

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9.7 km | 00:56:41 | 05:51/km

日期: 2014-11-15 17:34 - 地點: 億載金城 - 天氣: 陰 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 06'00" / 06'03" / 06'04" / 06'02" / 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'48" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'38"

985 / 985

2

06'01"

(11'35")

05'58" (+00'20")

1006 / 1992

3

06'08"

(17'43")

06'04" (+00'26")

1008 / 3000

4

05'58"

(23'41")

05'59" (+00'21")

994 / 3995

5

06'08"

(29'49")

06'03" (+00'25")

1013 / 5009

展開計圈分析

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第一屆中華盃公益路跑

11月累積里程 : 60.39 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

舞月光, iRick 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'00"	00:11'40"
3	06'03"	00:17'43"
4	06'04"	00:23'47"
5	06'02"	00:29'49"
6	05'43"	00:35'32"
7	05'46"	00:41'18"
8	05'50"	00:47'08"
9	05'48"	00:52'56"
9.7	05'39"	00:56'41"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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