13.7 km | 01:21:37 | 05:56/km日期: 2013-03-21 19:19 - 地點: 市政廣場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'42" / 05'38" / 05'58" / 06'12" / 05'44" / 05'30" / 05'40" / 06'16" / 05'36" / 07'15" / 05'50" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 1121 / 1121 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 1135 / 2256 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1135 / 3392 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1145 / 4537 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1153 / 5691 |
| 6 | | 06'07" (+00'37") | 1142 / 6833 |
| 7 | | 05'30" | 1139 / 7972 |
| 8 | | 06'06" (+00'36") | 1157 / 9130 |
| 9 | | 05'40" (+00'10") | 1139 / 10270 |
| 10 | | 05'37" (+00'07") | 1140 / 11410 |
| 11 | | 07'15" (+01'45") | 1142 / 12552 |
| 12 | | 05'58" (+00'28") | 1148 / 13701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.41 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1262.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'42" | 00:17'28" |
| 4 | 05'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'58" | 00:29'04" |
| 6 | 06'12" | 00:35'16" |
| 7 | 05'44" | 00:41'00" |
| 8 | 05'30" | 00:46'30" |
| 9 | 05'40" | 00:52'10" |
| 10 | 06'16" | 00:58'26" |
| 11 | 05'36" | 01:04'02" |
| 12 | 07'15" | 01:11'17" |
| 13 | 05'50" | 01:17'07" |
| 13.7 | 06'13" | 01:21'37" |
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