7.0 km | 00:50:12 | 07:09/km日期: 2014-11-19 18:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'18" / 07'22" / 07'00" / 06'58" / 06'58" / 07'14" / 07'18" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'22" (+06'25") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.89 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
565.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'22" | 00:14'40" |
| 3 | 07'00" | 00:21'40" |
| 4 | 06'58" | 00:28'38" |
| 5 | 06'58" | 00:35'36" |
| 6 | 07'14" | 00:42'50" |
| 7 | 07'18" | 00:50'08" |
| 7.0 | 13'27" | 00:50'17" |
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