7.4 km | 00:42:39 | 05:44/km日期: 2020-10-03 06:14 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 04'46" / 04'41" / 04'50" / 04'54" / 07'13" / 05'41" / 07'55" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.76 km 
adizero Boston 7 m BB6538 小黑🤗 累積 :
933.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'41" | 00:09'27" |
| 3 | 04'50" | 00:14'17" |
| 4 | 04'54" | 00:19'11" |
| 5 | 07'13" | 00:26'24" |
| 6 | 05'41" | 00:32'05" |
| 7 | 07'55" | 00:40'00" |
| 7.4 | 06'13" | 00:42'39" |
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