汪一任 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

汪一任新北市
ID 50722

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5.3 km | 00:34:13 | 06:30/km

日期: 2014-11-15 04:50 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 07'45" / 06'11" / 06'08" / 06'04" / 06'09" /

跟欣哥淋雨緩慢跑~~

11月累積里程 : 376.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), 何國寶Eddie 和其他 64 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'45"	00:14'17"
3	06'11"	00:20'28"
4	06'08"	00:26'36"
5	06'04"	00:32'40"
5.3	06'07"	00:34'13"

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