王仁 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

王仁彰化
ID 167934

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5.0 km | 00:29:50 | 05:55/km

日期: 2014-11-15 15:04 - 地點: 忠孝國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 06'07" / 05'42" / 05'45" / 05'51" / 06'07" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

06'04" (+00'24")

964 / 964

2

05'40"

(11'32")

05'40"

999 / 1964

3

05'46"

(17'18")

05'44" (+00'04")

1003 / 2967

4

05'51"

(23'09")

05'52" (+00'12")

996 / 3964

5

05'50"

(28'59")

05'56" (+00'16")

980 / 4944

6

00'51"

(29'50")

09'35" (+03'55")

88 / 5033

彰化

王仁

·

我長的很美味就是了…≥ ≤

11月累積里程 : 277.90 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Mandy, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'42"	00:11'49"
3	05'45"	00:17'34"
4	05'51"	00:23'25"
5	06'07"	00:29'32"
5.0	09'01"	00:29'50"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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