10.0 km | 02:40:26 | 15:59/km日期: 2020-10-02 13:26 - 總爬升: 534 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 41%
Pace: 28'56" / 28'23" / 185'44" / 177'00" / 17'46" / 19'36" / 16'42" / 22'22" / 08'48" / 06'47" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'48" (+21'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+05'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'16" (+11'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'52" (+11'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'35" (+12'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'42" (+09'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'24" (+08'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'45" (+08'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'38" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'56" | 00:28'56" |
| 2 | 28'23" | 00:57'19" |
| 3 | 185'44" | 04:03'03" |
| 4 | 177'00" | 07:00'03" |
| 5 | 17'46" | 07:17'49" |
| 6 | 19'36" | 07:37'25" |
| 7 | 16'42" | 07:54'07" |
| 8 | 22'22" | 08:16'29" |
| 9 | 08'48" | 08:25'17" |
| 10 | 06'47" | 08:32'04" |
| 10.0 | 02'36" | 08:32'08" |
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