8.3 km | 00:48:55 | 05:53/km日期: 2020-10-02 06:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 8864 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'59" / 05'53" / 05'47" / 05'30" / 05'42" / 05'44" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'30") | 1001 / 1001 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'35") | 1001 / 2003 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+00'27") | 1002 / 3005 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 4005 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 5005 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6006 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1002 / 7008 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 8008 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'22" | 291 / 8299 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.97 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 05'53" | 00:24'01" |
| 5 | 05'47" | 00:29'48" |
| 6 | 05'30" | 00:35'18" |
| 7 | 05'42" | 00:41'00" |
| 8 | 05'44" | 00:46'44" |
| 8.3 | 07'16" | 00:48'55" |
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