李紹宇 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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3.1 km | 00:16:28 | 05:22/km

日期: 2014-11-13 07:37 - 地點: 安和國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'56" / 05'20" / 05'00" / 03'13" /

一般練習

11月累積里程 : 190.93 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 952.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

喬大俠, 涂震川(阿川)~OM 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'20"	00:11'16"
3	05'00"	00:16'16"
3.1	03'13"	00:16'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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