2.6 km | 00:09:52 | 03:45/km日期: 2020-09-29 19:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 03'44" / 03'49" / 03'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'33" | 404 / 404 |
2 | | 03'49" (+00'16") | 409 / 813 |
3 | | 03'46" (+00'13") | 406 / 1220 |
4 | | 03'49" (+00'16") | 405 / 1625 |
5 | | 03'49" (+00'16") | 414 / 2039 |
6 | | 03'45" (+00'12") | 413 / 2452 |
7 | | 03'39" (+00'06") | 174 / 2627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 401.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'44" | 00:03'44" |
2 | 03'49" | 00:07'33" |
2.6 | 03'41" | 00:09'52" |